Med udgangspunkt i sin selvbiografi "OCD-drengens tabu" fortæller Carsten Stoemann Rasmussen om de mørke og alvorlige tvangstanker, der førte til en dyb, livstruende depression. 

Ved hjælp af viljestyrke, professionel hjælp og støtte fra sine nærmeste lever Carsten i dag et godt liv. Hør hans beretning og hør om, hvad OCD er, og hvordan den behandles.

Oplæg af: 
- Carsten Stoemann Rasmussen, lever med OCD
- Guro Strypet, Psykolog, Regionspsykiatrien Vest 

Det er vigtigt at huske, at selv om man har en psykisk sygdom, er man langt mere end det. Ofte er der stadig mange ting man holder af og som man kan have overskud, evner og styrke til at gøre, når man har det svært psykisk.

Til arrangementet ”Ikke så tosset” kan du høre tre forskellige personlige beretninger om hvordan det kan lykkes at holde fast i noget af det der virker – og det er jo ikke så tosset.

Program

Tre ambassadører fra EN AF OS fortæller deres personlige historie

Om Alhambra
Museet Alhambra dækker den humoristiske og satiriske scenekunst fra 1849 - hvor den første danske revy har premiere - til i dag. Museet breder sig over genrer som revy, comedy, kabaret, shows, farcer, standup, radio- og tv-satire. Se mere: museetalhambra.dk

Recovery Lab tilbyder en kulturpakke for dig, der har eller har haft psykiske vanskeligheder, og som gerne vil ud og få kulturoplevelser sammen med andre. Vi ved at kunst og kultur understøtter den enkeltes recovery, selvoplevede helbred, trivsel og livskvalitet.

Vores frivillige peers har egne erfaringer af psykosocial karakter og med recovery. De er klædt på til at kunne lytte til andre og til at kunne sætte ord på deres egne erfaringer.

Vi mødes hver tirsdag, det er gratis at deltage – du kan deltage en eller flere gange.

Vi mødes og følges ad fra vores adresse på Vesterbrogade 53, 1 sal, til det museum, vi skal ind og se. Men du kan også møde os foran det museum vi skal ind og se.

Om Recovery Lab
Recovery Lab har siden 2004 lavet udviklende forløb for mennesker med psykosociale problematikker. Vi tilbyder en lang række kurser til dig, der ønsker at komme dig, og til dig der gerne vil bruge egne erfaringer med recovery til at støtte andre.

Ved psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Kom og hør hvad angst er og hvordan den kan behandles.

Program

• Hvad er angst? - om forskellige angsttilstande hos børn
• Gæst: Lukas, 21 år, fortæller om vejen fri af social fobi og panikangst
• Angstbehandling - Kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness træning
  Jeg mener, at de gode programmer Cool Kids og Chilled
  skal suppleres med mere individuel terapi til hvert barn
• Hvordan kan barnet hjælpe sig selv, når det er angst?
• Hvordan hjælper du bedst et barn, som er angst?
• Spørgsmål og dialog - hele aftenen

Når man har en personlighedsforstyrrelse kan man mangle tillid, have svært ved at skabe gode relationer og nemt se verden meget sort-hvidt. Det kan føre til depressioner, angst, misbrug eller social isolation.

Psykoterapi kan udvikle og styrke evnen til at kunne udholde og rumme svære følelser, hjælpe til at opnå en større indre sikkerhed og tryghed - og øge ens evne til at kunne forstå egne og andres udtalelser og adfærd som meningsfulde.

Hør om årsager, symptomer og behandling og få en personlig beretning om at leve med en personlighedsforstyrrelse.

Oplægsholdere:

• Nanna Petersen Duus, psykolog, Regionspsykiatrien Horsens
• Sara Agerbo, ambassadør fra EN AF OS

Arbejdermuseet er et statsanerkendt museum for arbejdernes og de brede befolkningslags hverdag og arbejdsliv og for arbejderbevægelsens historie. Museet er et specialiseret forskningsbibliotek for arbejderhistorie og et af Danmarks største landsdækkende privatarkiver med fokus på den politiske venstrefløjs partier, organisationer og enkeltpersoner. Se mere: www.arbejdermuseet.dk.

Recovery Lab tilbyder en kulturpakke for dig, der har eller har haft psykiske vanskeligheder, og som gerne vil ud og få kulturoplevelser sammen med andre. Vi ved at kunst og kultur understøtter den enkeltes recovery, selvoplevede helbred, trivsel og livskvalitet.

Vores frivillige peers har egne erfaringer af psykosocial karakter og med recovery. De er klædt på til at kunne lytte til andre og til at kunne sætte ord på deres egne erfaringer. Vi mødes hver tirsdag, det er gratis at deltage – du kan deltage en eller flere gange.

Vi mødes og følges ad fra vores adresse på Vesterbrogade 53, 1 sal, til det museum, vi skal ind og se. Men du kan også møde os foran det museum vi skal ind og se.

Om Recovery Lab
Recovery Lab har siden 2004 lavet udviklende forløb for mennesker med psykosociale problematikker. Vi tilbyder en lang række kurser til dig, der ønsker at komme dig, og til dig der gerne vil bruge egne erfaringer med recovery til at støtte andre.

Om
Kunsthal Charlottenborg er et af de største og smukkeste udstillingssteder for samtidskunst i Nordeuropa. Kunsthallen har til huse i et nederlandsk barokpalæ, der er en tilbygning til det historiske Charlottenborg Slot. Her har der siden 1883 været præsenteret samtidskunst i en unik udstillingsbygning, der er designet til formålet efter fransk forbillede. Se mere: kunsthalcharlottenborg.dk/da/

Recovery Lab tilbyder en kulturpakke for dig, der har eller har haft psykiske vanskeligheder, og som gerne vil ud og få kulturoplevelser sammen med andre. Vi ved at kunst og kultur understøtter den enkeltes recovery, selvoplevede helbred, trivsel og livskvalitet.

Vores frivillige peers har egne erfaringer af psykosocial karakter og med recovery. De er klædt på til at kunne lytte til andre og til at kunne sætte ord på deres egne erfaringer.

Vi mødes hver tirsdag, det er gratis at deltage – du kan deltage en eller flere gange.

Vi mødes og følges ad fra vores adresse på Vesterbrogade 53, 1 sal, til det museum, vi skal ind og se. Men du kan også møde os foran det museum vi skal ind og se.

Om Recovery Lab
Recovery Lab har siden 2004 lavet udviklende forløb for mennesker med psykosociale problematikker. Vi tilbyder en lang række kurser til dig, der ønsker at komme dig, og til dig der gerne vil bruge egne erfaringer med recovery til at støtte andre.

Aftenens fokus er søvnproblemer, især i forbindelse med depression – men alle er velkomne til at komme og få gode og hjælpsomme søvntips!

150.000 danskere har symptomer på depression. Vinterens mørke er én af de faktorer, der påvirker rigtig mange danskere. Men hvilken rolle spiller lys, søvn og døgnrytme for udviklingen og behandlingen af depression?

Hvad kan man gøre for at afhjælpe de søvn -og døgnrytmeforstyrrelser, der ofte ses i forbindelse med depression? Og hør især om kognitiv adfærdsterapi mod søvnløshed.

Oplægsholdere:

• Mette Kragh, Forskningssygeplejerske, ph.d, afdeling for Depression og Angst, Aarhus
• Henny Dyrberg, Specialpsykolog i Psykiatri, afdeling for Depression og Angst, Aarhus Universitetshospital

Om Glyptoteket
Glyptotekets samling består primært af kunstværker og arkæologiske genstande fra det antikke Ægypten, de antikke græske og romerske verdener, den etruskiske kultur samt dansk og fransk kunst fra det 19. århundrede. Mere info: www.glyptoteket.dk

Recovery Lab tilbyder en kulturpakke for dig, der har eller har haft psykiske vanskeligheder, og som gerne vil ud og få kulturoplevelser sammen med andre. Vi ved at kunst og kultur understøtter den enkeltes recovery, selvoplevede helbred, trivsel og livskvalitet.

Vores frivillige peers har egne erfaringer af psykosocial karakter og med recovery. De er klædt på til at kunne lytte til andre og til at kunne sætte ord på deres egne erfaringer. Vi mødes hver tirsdag, det er gratis at deltage – du kan deltage en eller flere gange.

Vi mødes og følges ad fra vores adresse på Vesterbrogade 53, 1 sal, til det museum, vi skal ind og se. Men du kan også møde os foran det museum vi skal ind og se.

Om Recovery Lab
Recovery Lab har siden 2004 lavet udviklende forløb for mennesker med psykosociale problematikker. Vi tilbyder en lang række kurser til dig, der ønsker at komme dig, og til dig der gerne vil bruge egne erfaringer med recovery til at støtte andre.

Det anslås, at cirka 300.000 danskere har en funktionel lidelse i en sådan grad, at det har konsekvenser for deres livskvalitet. Funktionelle lidelser dækker over en række lidt mere alment kendte lidelser som for eksempel kronisk træthedssymptom, irritabel tyktarm og kronisk piskesmæld. Når man har en funktionel lidelse, er der ingen oplagte kliniske fund, som kan forklare de symptomer, man oplever, og mange med en funktionel lidelse føler sig misforstået og mistænkeliggjort. Da diagnosen hverken kan tilskrives noget fysisk eller psykisk, udfordrer den vores forestillinger om, at sygdomme enten er rent fysiske eller udelukkende psykiske.

På denne aften kan du både høre om den nyeste viden om udredning, behandling og indsatsen mod funktionelle lidelser, og du kan få indblik i, hvilke udfordringer man typisk oplever, når man har en funktionel lidelse, og hvordan man kan forsøge at tackle dem i almen praksis. 

Program

• "Udredning, behandling og fremtidig organisering af arbejdet med funktionelle lidelser"
  v. Inger Merete Terp, overlæge og enhedsleder, Liaisonklinikken
• "Funktionel sygdom i praksis"
  v. Morten Jakobsen, praktiserende læge

Borderline (eller emotionel ustabil personlighedsstruktur, borderline type) er en af de mest udbredte personlighedsforstyrrelser og viser sig typisk i de unge år.

Unge med borderline kæmper ofte med en ustabil selvopfattelse og har svært ved at forholde sig til både egne og andres følelser. Det kan virke umuligt at give slip på impulsive og voldsomme, ukontrollerede følelser, og de kan fylde så meget, at alt andet bliver farvet af det. Derfor er det heller ikke ualmindeligt, at unge med borderline lettere havner i konflikter med omgivelserne, som kan have svært ved at forstå den unges voldsomme reaktioner.

Det kan gøre en positiv forskel, at den unges følelser bliver rummet, og at den unge bliver støttet i at få bedre indsigt i og styring af egne reaktionsmønstre for derved at styrke sin egen recovery-proces. 

Til arrangementet kan du få et indblik i, hvad borderline er, og hvilke behandlingsmuligheder der er i Psykiatrien. Du får også gode råd til, hvad man selv kan gøre, og hvordan man som pårørende bedst kan være en støtte. Du kan også høre en personlig beretning om det at være ung med borderline og høre et eksempel på recovery efter en svær sygdomsperiode.

To procent af danskerne har en borderline-personlighedsforstyrrelse, hvor man grundlæggende har meget svært ved at håndtere følelser. Hør om sygdommen, som kan betyde, at man tænker ”enten-eller” om mange ting, er angst for at blive forladt, er usikker på sin identitet og har vanskeligheder i sociale relationer.

Du kan i løbet af aftenen også høre om DAT-behandling, dialektisk adfærdsterapi samt en personlig beretning om at leve med borderline.

Oplægsholdere:

• Louise Kristine Hjorth Bavngaard , psykolog, Team for Personlighedsforstyrrelser, Regionspsykiatrien Midt
• Sanne Bay Mikkelsen, terapeut, Team for Personlighedsforstyrrelser, Regionspsykiatrien Midt

Ved Psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Kom og hør hvad angst er og hvordan den kan behandles, så du får roen og livskvaliteten tilbage. Tag dine nærmeste med, så de bedre kan forstå, hvordan du har det.

Program

• Mig og min panikangst - min egen historie
• Hvad er angst? - om forskellige angsttilstande
• Gæst: Lukas Enemark fortæller om vejen fri af panikangst og socialfobi
• Angstbehandling - Kognitiv adfærdsterapi og Mindfulness
• Hvordan kan du hjælpe dig selv, når du er angst?
• Hvordan hjælper du bedst et menneske der er angst?
• Spørgsmål

v/ psykoterapeut Lene Brøndum Madsen

Program

• Hvad er Aspergers Syndrom?
• Hvad er angst?
• Gæst: Mie Larsen, 25 år, med Aspergers Syndrom fortæller
  Mie læser pt. en cand. i samfundsfag og dansk på Syddansk Universitet og fortæller om de fordele og udfordringer, som syndromet giver hende i forbindelse med uddannelsen og i livet i øvrigt
• Spørgsmål og dialog hele aftenen

OCD (Obsessive Compulsive Disorder) er en angstlidelse, hvor man lider af tilbagevendende tvangstanker og tvangshandlinger.

Tvangstanker kan for eksempel handle om frygt for sygdomssmitte eller kemikalier, fælles er, at tankerne er uønskede. Tvangshandlinger kan være rengøringsritualer eller handle om orden og symmetri. Tvangshandlingerne er ofte afledt af tvangstanker. 

Til arrangementet ”OCD – tvangstanker og tvangshandlinger” kan du høre en personlig beretning fra Carsten Rasmussen, der har udgivet bogen ”OCD-drengen”. Han fortæller om nogle af de mest tabu-belagte typer af OCD og om hvordan han på trods af sværhedsgraden af sygdommen med den rette behandling har et godt liv i dag.

Du kan også høre et fagligt oplæg af overlæge Radoslav Borisov om symptomer, behandling og muligheder for at komme sig.

Program

• ”OCD-drengen: Når tvangstanker, tvivl og tabu gør dig til slave og overtager sind og krop” 
  v. Carsten Stoemann Rasmussen, EN AF OS ambassadør.
• ”OCD paradigmet”
  v. Radoslav Aleksandrov Borisov, overlæge, Ph.d., Psykiatrisk Klinik Maribo, Region Sjælland

Det er politisk besluttet, at alle mennesker med erhvervet hjerneskade, udviklingshæmning, udviklingsforstyrrelse, sindslidelse, misbrug og demens skal rehabiliteres. Kernen i rehabiliteringsarbejdet er at arbejde med motivation. Det klassiske spørgsmål er, hvor meget vi som professionelle må styre og bestemme, når det handler om andres liv. Især når vi synes, at vi ved bedst.

​Kunsten er at arbejde med et andet menneskes motivation uden at overskride vedkommendes grænser. Ellers risikerer vi at skabe modstand og indlært hjælpeløshed.

Alternativet til at være styrende og bestemmende er ikke at give op og lade stå til. Alternativet er derimod en ikke-dirigerende tilgang, hvor man tager udgangspunkt i den motivation, som mennesket allerede har.

Temadagen henvender sig til professionelle, der er optaget af etik inden for området for handicap, socialpsykiatri, erhvervede hjerneskader, autisme, ADHD, socialt udsatte mm.

Oplægsholder: Dorthe Birkmose. Selvstændig psykolog (cand.psych.), forfatter og foredragsholder. Læs mere på www.dorthebirkmose.dk.

Psykisk sygdom er mere udbredt, end vi tror. En halv million danskere er lige nu ramt af en psykisk sygdom. De fleste holder deres vanskeligheder for sig selv af frygt for at blive stemplet som kronisk syge eller ’gale’ og derfor ikke ’normale’. Men de fleste mennesker, der får en psykisk sygdom, bliver også raske igen – eller såkaldt ’normale’. For andre er der tale om lange forløb med gentagne problemer.

Tre ambassadører fra EN AF OS, som alle har haft forskellige psykiske sygdomme inde på livet, forholder sig til begreberne gal og normal, ud fra hvordan de er blevet mødt af omgivelserne.

De fortæller om myter og om betydningen af åbenhed. De fortæller om familiens, venners og kollegaers reaktion på sygdommen – og ikke mindst hvad der var vigtigt for dem hver især for at komme godt tilbage til hverdagen.

Program

Omgivelsernes reaktion på psykisk sygdom
Tre ambassadører fra EN AF OS fortæller deres personlige historie

Post traumatisk belastningsreaktion (PTSD) er en psykisk sygdom, der kan ramme mennesker, som har været udsat for voldsomme belastninger.

Hverdagen med PTSD kan være udfordrende, fordi man ufrivilligt genoplever de traumatiserende hændelser og de voldsomme tanker og følelser, der følger med. Man kan få en tendens til at undgå situationer, der vækker minder om traumerne, ligesom angst og vrede kan fylde mere en før sygdommen.
 
Til arrangementet kan du høre en personlig beretning om at tackle en hverdag med PTSD, og om hvordan man som pårørende kan være en støtte. Der vil også være et fagligt oplæg om PTSD, symptomer og behandling.

Program

• ”Hvad er PTSD, hvorfor opstår det, og kan det behandles?”
  v. Henriette Renneberg, Specialpsykolog, Psykiatrisk Klinik Roskilde
• ”Det du ikke ser” 
  v. Kenn Larsen, ambassadør i EN AF OS.